Новости города БезФормата.Ru
Озерск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Записки худеющей озерчанки

DKMgAIrb.jpg - Ozersk74.Ru
2e158328b83cbc43b27371d8ad270081.jpeg - Ozersk74.Ru
2564441245.jpg - Ozersk74.Ru
original.jpg - Ozersk74.Ru
9-19.jpg - Ozersk74.Ru
Фото: www.ozersk74.ru
 

Каждый Новый год принято ставить какие-то цели. Иногда они ничего общего с реальностью не имеют, как, например, выиграть миллион в лотерею. Хотя билетики я покупаю регулярно, пополняя ряды оптимистов. А есть цели, которые могут повторяться из года в год с завидной постоянностью – похудеть к 8 марта, к лету, к Новому году.

Так как похудеть к самому Новому году опять не удалось, мечтаю похудеть к весне. Первые числа января не подходят для процесса никаким образом – ведь должен кто-то поглощать оставшиеся салаты, а то все пропадет. В такие дни часто вспоминаю забавную картинку.




Но праздники закончились, а значит надо начать воплощать в жизнь поставленные цели. Не могу сказать, что я особо переживала раньше из-за своего веса. Но вредная брюнетка на рынке сказала, что на меня джинсы не шьют. Зараза. Друзья на очередной встрече засыпали вопросами о личной жизни. Интересно, что они ожидали услышать от толстой и неуклюжей любительницы сериалов? Может, стоило завести несколько кошек, чтобы вопросы отпали раз и навсегда? Или стоит рассказать им правду, что последний парень, с которым я познакомилась в Интернете, развернулся обратно, увидев меня из-за угла магазина "Орфей"? Трус. Не выдержал груза ответственности.

В общем, решила я записаться на специальный марафон. Тренер расписывает план питания и тренировок, постоянно тебя контролирует. Все вроде бы просто, отчего же не попробовать?


8 января. Первый день марафона.

Вес 85 кг. Получила меню на первую неделю. Боже, это катастрофа. Первой мыслью после прочтения было, что я умру с голода. И ведь тренерша говорила, что мы не будем голодать! Никакого сладкого и мучного – это полбеды. Только зеленые овощи, творог, гречка и мясо. И все какими-то кукольными порциями.




Я подумала, что тренерша что-то перепутала. Может, это меню для детского сада? Но нет, оказывается, это питание для меня на первое время марафона. Что ж... поголодаем.

В 12 часов просто дико хотелось есть. Коллега напротив уплетает третий по счету беляш, а я должна перекусить яблочком и чувствовать себя довольной жизнью! Бухгалтерша Катя смотрит сочувственным взглядом, но я же кремень! Нет, что вы, я себя прекрасно ощущаю, такая легкость, сплошной позитив! Ну что вы, я вполне наелась салатом из огурца!


 

9 января. Второй день марафона.

Вес 85,5 кг. Утро испорчено окончательно. Вчера я целый день голодала, думала, что сегодня увижу на весах значительный отвес. Но не тут-то было – плюс 500 грамм.

Съела три конфеты, оставшиеся с Нового года. Мозгу нужен сахар. Тренерша просто ничего не понимает в похудении! Утром можно все, тем более сегодня тренировка.




Программу с картинками марафонистки получают электронно, а тренируются сами. Записалась в местный тренажерный зал в старом городе. Господи, если бы я знала, что это так трудно, пошла бы на кодировку. Тренажеры – это такие монстры с кучей тросиков, гирек, каких-то винтиков. Как к ним подойти? С горем пополам и с помощью добрых людей, удалось разобраться с какой стороны должна быть попа, а с какой голова.



Примерно так я выгляжу в зале. Только я пухляш)


После первого же подхода на приседания с гирей, у меня закрались сомнения в адекватности тренера. Три раза по 15??? Я после первого раза еле встала с колен. Пришлось укоротить программу, чтобы не упасть в грязь лицом перед другими посетителями. Знаете, какие здесь парни? Аполлоны! Куда не посмотришь, сплошные мыщцы. Серьезный блондин покорил мое сердце – высокий атлет, ямочки на щеках, голубые глаза. Мечта. На меня даже не смотрит. И слава Богу, мои акробатические этюды пока не блещут.

 

10 января. Третий день марафона.

Вес 85,5 кг. Слушайте, это несправедливо. Я вчера 1,5 часа теряла калории, вспотела так, что мне казалось, жир растаял даже в самых труднодоступных местах. А вес стоит. И даже не вернулся к первому дню.

Опять ем яблоки. Коллега напротив с умным видом рассуждает о том, что просто надо не есть, не думать о еде, перевести энергию в другое русло. А сам опять съел три беляша, попутно рассказывая, что человек вообще может жить без еды. Вон, мол, в Индии они лежат на жаре, просто дышат, вот и сыты. На улице -10, какая к черту Индия? Тело просит еды, «мясного хлеба»!

Работа не идет, все мысли о еде, держусь из последних сил.

 

Продолжение следует...

 







После зимней мойки автомобиль нужно тщательно протереть. - АиФ ЧелябинскКак мыть машину в холода? Советы опытных водителей Температура воздуха в Челябинске днём 10 января составит от -8 до -10 градусов, сообщают в гидрометцентре южноуральской столицы.
10.01.2018 АиФ Челябинск
Рис.: Катерина МАРТИНОВИЧ - КП ЧелябинскБудущих летчиков чуть не отчислили за видеопародию на клип Satisfaction [видео] Дарья ЧИСТОПРУДОВА @missisippi73 В объективе камеры молодой парень, точнее,
19.01.2018 КП Челябинск
После демонтажа городка парковка на площади 1905 года будет открыта. В последний день работы городка на площади будет организована развлекательная программа.
19.01.2018 MediaЗавод
В Усть-Катаве жителей терроризируют стаи волков - АиФ ЧелябинскЧелябинская область, 18 января - АиФ-Челябинск. На территории Усть-Катавского городского округа замечены волчьи стаи.
18.01.2018 АиФ Челябинск
Есть женщины в русских селеньях! - ГТРК Южный Урал - Магнитогорск  Крещенские морозы — самое время для фотосессии в бальных платьях. Главное — оригинально и эффектно.
18.01.2018 ГТРК Южный Урал - Магнитогорск
Трагедия произошла во время буксировки техники на Чебаркульском полигоне в Челябинской области.
19.01.2018 MediaЗавод
Через посредника предприниматель предложил деньги одному из руководителей Управления автомобильных дорог и транспорта.
19.01.2018 MediaЗавод
Трагедия произошла вечером 16 января. По последним данным, 44-летний мужчина поссорился со своей возлюбленной и в ходе конфликта выбежал на проезжую часть.
19.01.2018 MediaЗавод
По факту гибели солдата, придавленного танком в Чебаркуле, возбуждено дело - АиФ Челябинск
По факту гибели солдата, придавленного танком в Чебаркуле, возбуждено дело
Военный следственный отдел СКР по Чебаркульскому гарнизону возбудил уголовное дело по факту гибели солдата после наезда танка на военном полигоне,
АиФ Челябинск
В округе орудуют стаи волков - Газета Спектр
В округе орудуют стаи волков
На территории Усть-Катавского городского округа, по всей видимости, орудует стая волков.
Газета Спектр
Прокуратура оштрафовала директора комбината школьного питания - Саткинский рабочий
Прокуратура оштрафовала директора комбината школьного питания
Саткинская городская прокуратура с привлечением специалиста территориального отдела управления Роспотребнадзора провела проверку о нарушениях прав несовершеннолетних при организации питания в МКОУ «Средняя общеобразовате
Саткинский рабочий
В исправительной колонии №5 ГУФСИН России прошел ряд праздничных мероприятий.
18.01.2018 УФСИН по Челябинской области
Олег Митяев и Эрнст Неизвестный обсуждают призовую статуэтку. Фото: архив музея Э. Неизвестного в Екатеринбурге. - КП Челябинск«Комсомолка» узнала, кого наградят премией «Светлое прошлое» в 2018 году и какие гости будут 21 января на XIV торжественной церемонии в Челябинском театре драмы Лидия САДЧИКОВА kpchel Народную премию «Светлое прошлое»
18.01.2018 КП Челябинск
Двойника Аллы Пугачевой изобразил Томас Роулендсон, английский художник, карикатурист и книжный иллюстратор - КП Челябинск«КП» протестировала программу поиска двойников на российских знаменитостях [фото] Петр СИМОНОВ Есть такая теория, что каждый человек имеет минимум 7 двойников.
18.01.2018 КП Челябинск
Вертинский в городе пролетарской культуры - Магнитогорский металл
Вертинский в городе пролетарской культуры
Магнитка, начиная с 30-х годов, не была обделена концертами артистов, известных всей стране.
Магнитогорский металл
"Живая струна": песни о главном - Магнитогорский металл
"Живая струна": песни о главном
Библиотеки города - не просто книгохранилища, но культурные, досуговые центры, у каждого из которых своя изюминка.
Магнитогорский металл
Первая супруга - Екатерина Райкина. Фото: Вадим КОВРИГИН/TASS - КП Челябинск
Михаил Державин дружил со всеми своими женами
15 января страна простилась с легендарным и любимым актером [видео] Анна ВЕЛИГЖАНИНА Михаил Державин скончался на 82-м году жизни .
КП Челябинск
«Трактор» в гостях победил «Авангард» - МК ЧелябинскСегодня, 18 января, в рамках регулярного чемпионата КХЛ, челябинский «Трактор» одержал очередную победу на выезде.
19.01.2018 МК Челябинск
В ИК-24 ГУФСИН России по Челябинской области прошло подведение итогов турниров новогодней спартакиады.
19.01.2018 УФСИН по Челябинской области
В 80 — на пробежку! Легендарный спортсмен принимает поздравления с юбилеем - Златоустовский рабочийВозраст спорту не помеха, или Как сохранить бодрость тела и духа и продолжать заниматься любимым делом накануне солидного юбилея.
18.01.2018 Златоустовский рабочий
Гости остались довольны. В магнитогорской арене «Металлург» для юниорского чемпионата построили новые раздевалки - Магнитогорский Рабочий
Гости остались довольны. В магнитогорской арене «Металлург» для юниорского чемпионата построили новые раздевалки
    Фото: Динара ВОРОНЦОВА Магнитогорск. Представители международной и российской федераций хоккея высоко оценили уровень подготовки Магнитогорска к юниорскому чемпионату.
Магнитогорский Рабочий
Большая ревизия. Представители международной федерации хоккея в Магнитогорске проверяют спортобъект - Магнитогорский Рабочий
Большая ревизия. Представители международной федерации хоккея в Магнитогорске проверяют спортобъект
    Фото: минспорта Челябинской области Магнитогорск. В Магнитогорск прибыли представители федераций, чтобы оценить уровень подготовки города металлургов к приему юниорского чемпионата мира по хоккею.
Магнитогорский Рабочий
По турнирной спирали пинг-понга - Магнитогорский металл
По турнирной спирали пинг-понга
"ММК-Олимпия" занимает второе место в командном чемпионате России. Три дня в специализированном комплексе настольного тенниса на ул.
Магнитогорский металл
В Перми задержан солдат, издевавшийся над покончившим с собой магнитогорцем - АиФ ЧелябинскВоенный следственный отдел СКР по Пермскому гарнизону задержал военнослужащего, который подозревается в доведении до самоубийства 20-летнего солдата из Магнитогорска Рустама Авазова, сообщает корреспондент «АиФ-Челябинск».
19.01.2018 АиФ Челябинск
Рис.: Катерина МАРТИНОВИЧ - КП ЧелябинскБудущих летчиков чуть не отчислили за видеопародию на клип Satisfaction [видео] Дарья ЧИСТОПРУДОВА @missisippi73 В объективе камеры молодой парень, точнее,
19.01.2018 КП Челябинск
Исключить субъективный фактор - Магнитогорский металлРегиональный избирком провёл очередное заседание комиссии Челябинской области.
18.01.2018 Магнитогорский металл
В 80 — на пробежку! Легендарный спортсмен принимает поздравления с юбилеем - Златоустовский рабочий
В 80 — на пробежку! Легендарный спортсмен принимает поздравления с юбилеем
Возраст спорту не помеха, или Как сохранить бодрость тела и духа и продолжать заниматься любимым делом накануне солидного юбилея.
Златоустовский рабочий
Скриншот видео. - КП Челябинск
Муж Дианы Шурыгиной в эфире «Первого канала» избил второго «насильника» своей жены
Александр Рухлин, который проходил по делу как свидетель, отказался извиняться перед девушкой за секс,
КП Челябинск
В Усть-Катаве жителей терроризируют стаи волков - АиФ Челябинск
В Усть-Катаве жителей терроризируют стаи волков
Челябинская область, 18 января - АиФ-Челябинск. На территории Усть-Катавского городского округа замечены волчьи стаи.
АиФ Челябинск
О выборах и безопасности. Борис Дубровский ведет совещание в онлайн-режиме - Магнитогорский Рабочий    Фото: сайт губернатора Челябинской области Челябинск. Глава региона проводит совещание с руководителями муниципальных образований и органов исполнительной власти.
18.01.2018 Магнитогорский Рабочий
Исключить субъективный фактор - Магнитогорский металлРегиональный избирком провёл очередное заседание комиссии Челябинской области.
18.01.2018 Магнитогорский металл
Переохлаждение может стать предпосылкой для воспаления мышц шеи и спины. - АиФ ЧелябинскНельзя мёрзнуть. К каким болезням может привести переохлаждение Температура воздуха в Челябинске днём 17 января составит от -9 до -11 градусов, сообщают в гидрометцентре южноуральской столицы.
17.01.2018 АиФ Челябинск
В Челябинске во время следственного эксперимента сбежал особо опасный преступник - РИАНА Урал-пресс-информВ Челябинске во время следственного эксперимента сбежал особо опасный преступник.
18.01.2018 РИАНА Урал-пресс-информ
Борис Дубровский поставил главам муниципальных образований задачи по благоустройству на 2018 год. Фото: пресс-служба Правительства Челябинской области - Губернатор Челябинской областиВ Челябинской области на мероприятия по благоустройству дворовых и общественных территорий в рамках приоритетного проекта «Формирование комфортной городской среды» в 2018 году будет выделен 1 млрд 54 млн рублей,
18.01.2018 Губернатор Челябинской области